— Coaching traject
Ben je op zoek naar extra begeleiding? Wil je extra groeien, over je angst heen komen, wil je extra focussen op houding en zit of ben je mentaal in de knoei tijdens het rijden of naar de wedstrijden toe?
Hiervoor heb ik de coaching trajecten ontwikkeld. Vind je vastzitten aan een vast schema vervelend? Niet bij Practice to Perform!
Alles is helemaal individueel samengesteld. Rekening houden met jouw wensen, jouw leertempo en het moet jouw en je paard verder helpen!
De trajecten zijn gebaseerd op een 8 weken programma maar kunnen ook ingekort worden of worden uitgesmeerd over een langere periode. Omdat de programma's op maat gemaakt zijn kun je bij interesse de kosten hiervoor opvragen per mail.
Hiervoor heb ik de coaching trajecten ontwikkeld. Vind je vastzitten aan een vast schema vervelend? Niet bij Practice to Perform!
Alles is helemaal individueel samengesteld. Rekening houden met jouw wensen, jouw leertempo en het moet jouw en je paard verder helpen!
De trajecten zijn gebaseerd op een 8 weken programma maar kunnen ook ingekort worden of worden uitgesmeerd over een langere periode. Omdat de programma's op maat gemaakt zijn kun je bij interesse de kosten hiervoor opvragen per mail.
Indeling 8 weken programma
Week 1
- Intake - via mail een vragenlijst gericht op uw hulpvraag
- Intake - Praktijk 0-meting
- Opstellen Plan van Aanpak
- Aan de slag met Plan van Aanpak
- Training
- Training
- Tussenmeting/training
- Plan van Aanpak bijstellen waar nodig
- Training
- Eindmeting/training
- Opstellen verslag en reflectie
— P2P | Core & Stability
Houding- en zit analyse
- 8 weken aandacht aan houding & zit en inwerking op het paard
- Vragenlijst per mail
- Intake zowel op als naast het paard. Hiervoor gebruik ik ook de ANKY Freerider waarbij ik problemen in de houding goed kan observeren en met kleine aanpassingen gekeken kan worden wat het verschil kan maken op het paard zonder het paard hiermee lastig te vallen.
- Opstellen rapport en Plan van Aanpak
- Advies met oefeningen om thuis te doen
- Trainingen te paard
- Tussenmeting
- Eindmeting inclusief rapportage
— P2P | Zeker te Paard
Weer met zelfvertrouwen te paard
- 8 weken aandacht aan zelfvertrouwen, gedachten en reflecteren
- Vragenlijst per mail
- Intake zowel op als naast het paard. We gaan in gesprek om goed te bepalen hoe we de hulpvraag kunnen beantwoorden en hoe we het Plan van Aanpak gaan invullen.
- Opstellen rapport en Plan van Aanpak
- Advies met oefeningen om thuis te doen
- Trainingen te paard
- Tussenmeting
- Eindmeting inclusief rapportage
— P2P | Reaching your Goals
Presteren kun je leren
- 8 weken trainingsplan om na 8 weken te kunnen presteren op het vooropgestelde doelniveau. Denk hierbij aan wedstrijden, weer met je eigen paard naar het bos durven. Weer durven te springen etc. Niet alleen voor de fanatieke wedstrijdruiter maar ook voor diegene die weer op zoek is naar dat ultieme geluk te paard!
- Vragenlijst per mail
- Intake zowel op als naast het paard. We gaan in gesprek om goed te bepalen hoe we uw hulpvraag kunnen beantwoorden en hoe we het Plan van Aanpak gaan invullen.
- Opstellen rapport en Plan van Aanpak
- Advies met oefeningen om thuis te doen
- Trainingen te paard
- Tussenmeting
- Eindmeting inclusief rapportage.
